Основні поради для населення з профілактики гострих респіраторних захворювань та грипу

1. Обмежте перебування у людних місцях, уникайте перебування поряд з людьми з ознаками респіраторної інфекції – нежиттю, кашлем, почервонілими очима. У місцях скупчення людей необхідно носити захисну марлеву пов’язку або маску.

2. Після повернення з вулиці промивайте ніс та носоглотку водою з додаванням повареної солі.

3. Мийте руки з милом, особливо після того, як Ви кашляли або чхали. У випадку, коли неможливо часто мити руки, користуйтесь вологими серветками, які після використання потрібно викинути. Намагайтеся не торкатись очей, носа, рота, особливо, якщо перебуваєте в громадських місцях.

4. Частіше провітрюйте приміщення, робіть вологі прибирання не менше двох разів на день.

5. У разі появи таких симптомів як температура, кашель, нежить, порушення функції кишечнику та м’язові болі негайно звертайтесь до лікаря, ретельно виконуйте його призначення, максимально обмежте контакти з оточуючими. Ні в якому разі не займайтеся самолікуванням, діагноз хвороби визначає тільки лікар!

Що повинні робити батьки,

щоб попередити зараження дітей грипом?

 - навчити дітей часто мити руки з милом протягом 20 секунд;

- навчити дітей кашляти і чхати в серветку або руку;

- навчити дітей не підходити до хворих ближче, ніж на півтора - два метри;

 - не відправляти дітей до дошкільних установ, шкіл тощо (хворі діти повинні залишатися вдома);

 - утримуватися від відвідин разом із дітьми місць скупчення людей.

Що робити, якщо дитина захворіла на грип ?

- при перших ознаках захворювання дитину необхідно покласти у ліжко і викликати лікаря;

- залишити хвору дитину вдома, окрім тих випадків, коли їй потрібна термінова медична допомога. Не відправляти дитину в школу або до дошкільної установи;

- хворого необхідно помістити в окрему кімнату або огородити ширмою, виділити йому індивідуальний посуд, рушник, предмети особистої гігієни;

- не допускати контакту хворого із здоровими членами сім'ї, окрім тих, хто доглядає за ним;

- особа, що доглядає за хворим, повинна носити захисну пов'язку або разову маску, яку потрібно міняти кожні 4 години. Після кожного контакту з хворим необхідно ретельно мити руки з милом;

- проводити провітрювання приміщення декілька разів на добу;

- щодня робити вологе прибирання приміщень оселі;

- повітря в приміщеннях повинно бути достатньої вологості;

- мати разові носові серветки і корзину для використаних серветок у межах досяжності хворого;

- створити хворій дитині комфортні умови. Вкрай важливим є спокій, постільний режим;

- якщо у дитини лихоманка (температура тіла вища 38,5⁰ - 39,0⁰С), то їй необхідно дати жарознижуючі ліки (препарати парацетамолу або ібупрофену), після цього викликати лікаря;  

-  до приходу лікаря давати дитині багато пити рідини (негазована вода, морс, компот тощо);

 - не слід займатися самолікуванням. Відповідне медикаментозне лікування хворому призначає тільки лікар!

Джерело: управління охорони здоров’я.